Овсянка на завтрак без варки
опубликовано
группа Вторые блюда
Если утром сложно не только проснуться, но и приготовить завтрак, тогда однозначно стоит обратить внимание на этот рецепт. Он настолько простой, что словами и не передать. Ни варить, ни жарить ничего не нужно. Достаточно просто насыпать овсянку в миску и залить ее горячим молоком. Уже через минуту смело можно будет завтрак. В качестве добавок можно использовать изюм, курагу, орешки и любые сладкие добавки.
ИНГРЕДИЕНТЫ
| Овсяные хлопья |
120
граммов
|
| Изюм |
40
граммов
|
| Молоко |
70
миллилитров
|
Пищевая ценность (в 100 гр.)
Калории
246.83
ккал.
Белки
7.51
гр.
Жиры
4.08
гр.
Углеводы
48.13
гр.ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
В миску всыпьте овсянку.
-
Добавьте изюм.
-
Влейте горячее молоко.
-
Накройте миску крышкой и оставьте на минуту.
-
Вот такая овсянка на завтрак получилась!
Комментарии